今、巷で話題の「酸素バー」。酸素を吸うと脳に酸素が入って頭がスッキリするとか、目がハッキリすると言いますがそれだけではありません。
空気中の酸素濃度は21%なのですが、人ごみの中や満員電車の中は17%〜18%しかないそうです。また血中酸素濃度を計る機械(パルスオキシメーター)で計ると97%以上が理想なのですが人によっては94%や95%の人がいます。そのような人は一日の1/3の酸素しか吸っていない状態と同じなのです。
酸素バーとは新鮮な酸素を20分吸入することで、血中酸素濃度を高めて、血液を浄化し、心肺機能を高め身体機能や脳細胞が活発化します。
「すべての疾患の原因は血液中の酸素欠乏症である」(医学博士:野口英世著書より) 酸素は人が生きて行くのに必要なもの。文明が進むとともに環境汚染により生命の安全も危うくなってきています。 その結果、酸素欠乏体質の人たちが増えて来ています。
ダイエット効果に酸素が必要な訳! からだは60兆〜100兆の細胞で出来ていて、毎日1兆個の細胞が入れ替っています。脂肪の燃焼には大量の酸素が必要なのですが 、酸素を細胞までたくさん取り込むことにより炭水化物や脂肪が燃えやすくなり、大量のエネルギーが作られ新陳代謝がよくなって基礎代謝がアップするのです。ダイエットをするには食事や運動も大切ですが、それ以上に酸素がとても重要なのです。 |